يمكنك أن تبدو مثل امرأة عجوز غير مهذبة في العشرين من عمرها ، أو يمكنك أن تظل وسيمًا حتى عندما يتجاوز عمرك علامة نصف قرن. المظهر والسحر والنعمة - كل هذا فردي بحت ويعتمد على العديد من العوامل ، بدءًا من العناية بالبشرة وعلم الوراثة ، وانتهاءً بنمط الحياة. نقدم انتباهكم إلى قائمة صور الممثلين والممثلات الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، والذين لا يزالون في حالة جيدة ، بجسم جميل. لا يزالون يكسرون قلوب معجبيهم ، وربما سيفعلون ذلك لأكثر من اثني عشر عامًا.
جوليان مور - 59 عامًا
- "ما زالت أليس"
- "انا لست هناك"
- "هانيبال"
نجم أفلام هوليوود على وشك أن يبلغ الستين من عمره ، لكن من المستحيل تصديق ذلك. تواصل جوليان تحطيم قلوب المعجبين ، وتجيب على أسئلة حول كيفية إدارتها لتبدو أصغر بكثير من سنواتها دون أي غنج. تعتقد الممثلة أنها يجب أن تشكر جيناتها ، لأنها تكره الحميات ، لكنها لا تتحسن. يمارس مور اليوجا بكثافة ويقر بأنه على مر السنين أصبح من الصعب القيام ببعض الوضعيات والتمارين في صالة الألعاب الرياضية.
أولغا كابو - 52 عامًا
- "مليون في سلة الزواج"
- "شارع بريمورسكي"
- "ليس مخيف الموت"
يمكن أن تعطي أولغا كابو الصعاب للعديد من الممثلات الروسيات الطامحات. لطالما كانت امرأة سمراء محترقة امرأة نحيلة للغاية ذات ميزات معبرة. بالطبع ، النحافة الشابة لديها استعداد وراثي. ولكن مع تقدم العمر ، بدأت أولغا في مراقبة نظامها الغذائي بعناية ، والآن لا يمكن إلا أن تحسد شخصيتها. تعتقد كابو أن مظهرها الصحي والطازج يرجع إلى حد كبير إلى تغذيتها.
توم كروز - 58 عامًا
- "المهمة المستحيلة"
- "عملية فالكيري"
- عيون مغلقة
من المرجح أن يخفي توم كروز صورة قديمة في مكان ما في مكانه. الممثل الشاب واللياقة لا يريد أن يكبر وهو مستعد لفعل أي شيء ليبقى شابًا إلى الأبد. إنه لا يعتني بنفسه بعناية فحسب ، بل يكرس أيضًا الكثير من الوقت لمختلف الرياضات والنشاط البدني: الصالة الرياضية والمبارزة والمشي لمسافات طويلة وتسلق الصخور. وهذه ليست قائمة كاملة بالأنشطة البدنية التي تساعد توم على البقاء في حالة جيدة حتى مع اقتراب عيد ميلاده الستين.
شارون ستون - 62 عامًا
- "الغريزة الأساسية"
- "كازينو"
- "ويل الخالق"
تعتبر نجمة Basic Instinct بلا شك واحدة من أكثر الممثلات الأجنبيات إثارة في سن النضج. يمكنها تحمل تكلفة ملابس السباحة الكاشفة وفساتين السهرة المثيرة. تعتقد شارون ستون أنها كانت محظوظة فقط ، لأنها لا تبذل أي جهود خاصة للحفاظ على شبابها. علاوة على ذلك ، فإن الممثلة ملتزمة بالشيخوخة الطبيعية وهي معارضة للجراحة التجميلية.
ساندرا بولوك - 55 عامًا
- "سرعة"
- "بينما كنت نائما"
- كملكة جمال
نجمة هوليوود متأكدة من أن الحفاظ على الجمال أمر مستحيل بدون تحسين الذات والنشاط البدني. تحافظ ساندرا باستمرار على جسدها في حالة جيدة. تشارك الممثلة في الرقص واليوغا والركل وتدريب القوة. تحاول الالتزام بالتغذية السليمة ، لكنها في الوقت نفسه تسمح لنفسها أحيانًا بأضرار مختلفة ، لأنه بفضلها ينتج هرمون السعادة. لكن هذا في بعض الأحيان أكثر أهمية من التدريب البدني.
إليزابيث هيرلي - 55 عامًا
- "أفراد العائلة المالكة"
- "عمى بالرغبات"
- "مغامرات يونغ إنديانا جونز"
بالنظر إلى بعض المشاهير ، يبدو أن الوقت قد توقف بالنسبة لهم. خذ على سبيل المثال إليزابيث هيرلي - كانت في الستينيات من عمرها منذ زمن طويل ، لكنها تبدو أصغر بعشرين عامًا. الممثلة سعيدة بمشاركتها سر جمالها وشبابها. الحقيقة هي أنها استبعدت منذ فترة طويلة الأطعمة المقلية والمخبوزات من قائمتها. كما أنها تمارس تمارين البطن للحفاظ على لياقتها قبل النوم.
روبرت داوني جونيور. (روبرت داوني جونيور) - 55 عامًا
- "رجل حديدي"
- "القاضي"
- "شارلوك هولمز"
كما تعلم ، لم يلتزم الممثل الكاريزمي دائمًا بأسلوب الحياة الصحيح ، لكن روبرت يبدو الآن جيدًا جدًا بالنسبة لعمره. على مدى السنوات القليلة الماضية ، انخرط "الرجل الحديدي" بشكل مكثف في فنون الدفاع عن النفس ويقضي الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية. يلتزم الممثل بنظام غذائي ، ويحاول تجنب الوجبات السريعة ويراقب صحته. لقد حقق بالتأكيد نتائج رائعة ، وبالتالي فإن جيش معجبيه ينمو من سنة إلى أخرى.
هالي بيري - 53 عامًا
- "القوطية"
- "ما فقدناه"
- "السحاب الاطلسي"
كانت هالي بيري تحظى بشعبية كبيرة منذ عشرين عامًا ، لكنها تعتبر الآن واحدة من ألمع نجوم Instagram وبالطبع السينما. وكل ذلك لأنها ، على الرغم من عمرها ، تبدو نضرة وشابة ، ولا يزال جسدها ومرونتها مبهجين. تكرس الممثلة وقتًا يوميًا للتدريب والنشاط البدني ، لكنها في نفس الوقت تدعي أنها مستعدة لقبول عمرها ولن تحافظ على صورة الفتاة الأبدية.
فيدور بوندارتشوك - 53 عامًا
- أسفل البيت
- "عضو مجلس الدولة"
- "سوف أبقى"
يثبت الممثل والمخرج الروسي الشهير فيودور بوندارتشوك أن المظهر القوي والقديم أمران مختلفان تمامًا. يواصل هذا الرجل المذهل قائمتنا بصور الممثلين والممثلات فوق الخمسين من العمر والذين ما زالوا في حالة جيدة وبجسد جميل. إنه لا يطمح إلى أن يصبح لاعب كمال أجسام ، لكنه يعتقد أن الجسم يجب أن يكون لائقًا ، وبالتالي جهز صالة ألعاب رياضية في منزله ، حيث يمارس التمارين الرياضية كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوقوع في الحب يساعد فيدور على أن يبدو أصغر سناً - يبدو أن الممثل قد تخلص من عدة سنوات عندما التقى بزوجته الشابة بولينا أندريفا.
ريناتا ليتفينوفا - 53 عامًا
- "حكاية ريتا الأخيرة"
- "سماء. الطائرات. فتاة"
- "لا يؤلمني"
ريناتا ليتفينوفا هي واحدة من أكثر النجوم شهرة واستثنائية في الأفق السينمائي المحلي. من الصعب تصديق أن هذه المرأة الهشة والمتطورة عمرها أكثر من خمسين عامًا. تقول بهدوئها المتأصل أن سر الشابة هو أن تتقبل المرأة عمرها وتقبل نفسها فيه.
فلاديمير مشكوف - 57 عامًا
- "تصفية"
- "الابنة الأمريكية"
- "الأبله"
يعتبر فلاديمير مشكوف بحق أحد أكثر الرجال جاذبية في السينما الروسية. على مر السنين ، لم يصبح جسده أقل جمالًا - يتميز مشكوف بلياقة بدنية رياضية ، ولم تفقد عضلاته مرونتها على الإطلاق. الشيء هو أن فلاديمير يخصص كل دقيقة مجانية للرياضة: حتى أنه يأخذ الأثقال والأثقال معه إلى المجموعة لممارسة الرياضة بين اللقطات.
ديمي مور - 57 سنة
- "عالم جديد شجاع"
- "الجندي جين"
- "أنوار القديس إلمو"
مثل العديد من الممثلات المشهورات ، لا تبخل ديمي على الجمال على الإطلاق. تعترف بأنها تلجأ لمساعدة جراحي التجميل ، لكنها تحاول القيام بذلك باعتدال حتى لا تتحول إلى محاكاة ساخرة لنفسها في شبابها. للحفاظ على الشباب ، يشارك مور باستمرار في اليوجا ويخصص عدة ساعات يوميًا للتدريب. تعترف الممثلة أيضًا أن لديها أخصائية تغذية شخصية ، بفضلها تحافظ على شكلها.
براد بيت - 56 عامًا
- "السيد والسيدة سميث"
- "Inglourious Basterds"
- "مقابلة مع مصاص دماء"
مرت سنوات ، ولا يزال براد بيت هو رمز الجنس في هوليوود. حتى في التجاعيد التي ظهرت في تجاعيد الممثل يرى المعجبون سحرًا معينًا. إنه بالتأكيد لا يبدو عمره ، وجسده المنحوت موضع حسد العديد من الممثلين الشباب. يحافظ بيت على شكل جيد من خلال تمارين الصالة الرياضية ، وتدعم الطبيعة نفسها جمال الممثل الخارجي.
مونيكا بيلوتشي - 55 عامًا
- "معجزة: دموع مادونا"
- مالينا
- "إخوان الذئب"
تبلغ المرأة الإيطالية الجميلة بالفعل 55 عامًا ، لكن من المستحيل تصديقها عند النظر إليها. يود العديد من المشاهير أن يشبهوا مونيكا. في الوقت نفسه ، لا تقوم الممثلة بإجراء العمليات التجميلية ، ولا تحب حقن التجميل وتحاول أن تبدو طبيعية قدر الإمكان. يقول بيلوتشي إن الأمر كله يتعلق بالطاقة الداخلية: إذا كان الضوء والجمال الداخلي ينبعثان منك ، فلا يهم على الإطلاق ما إذا كنت في العشرين أو الخمسين.
بروك شيلدز - 55 عامًا
- "بحيرة زرقاء"
- "أجزاء الجسم"
- "رجال الشرطة في مخزون كبير"
تثبت الممثلة البالغة من العمر 55 عامًا من خلال مثالها الخاص أنه يمكنك أن تبدو مثيرًا وجذابًا حتى في العمر. الممثلة ليست خجولة على الإطلاق من جسدها ، مدركة أنه لا يزال لديها شيء لتظهره. يمكن لنجم "بلو لاجون" التقاط صورة بملابس السباحة المفتوحة والسير على السجادة الحمراء في ثوب كاشفة.
جوليا روبرتس - 52 عامًا
- "القلب العادي"
- المحيط الحادي عشر
- "في السرير مع العدو"
يمكن إدراج جوليا روبرتس بدون أي وخز في الضمير في قائمة الممثلات اللواتي لا يبدأن في سنهن. تصدرت النجمة الساحرة والجذابة العديد من أفضل النساء الأكثر جاذبية وأجمل في السينما عدة مرات. تقول جوليا نفسها أنه لا يوجد شيء صعب في أن تبدو أصغر سناً: كل ما عليك هو أن تكون في حالة حب ، وتلد أكبر عدد ممكن من الأطفال وتقدر أصدقاءك المقربين.
جينيفر لوبيز - 50 عامًا
- "ماذا تتوقع عندما تتوقع مولود"
- "إذا كانت حماتها وحش"
- "لقد تخطيت الامر"
الممثلة والمغنية الشهيرة جنيفر لوبيز على مر السنين ، مثل النبيذ الجيد - تصبح أكثر دقة وجاذبية. لا تزال صورها في البيكينيات المفتوحة تأسر عقول المعجبين. يكرس J.Lo الكثير من الوقت لممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية واتباع نظام غذائي ومتابعة التغذية السليمة. تمكنت من الحفاظ على شبابها حتى سن النضج للغاية ، ويأمل معجبيها أن تنجح لفترة طويلة جدًا.
إيرينا بيزروكوفا - 55 عامًا
- "ملحمة موسكو"
- يسينين
- "غير متاح مؤقتا"
تنتمي الزوجة السابقة لسيرجي بيزروكوف إلى فئة النساء اللائي يتقدمن في السن بشكل جميل. لن يتمكن أي شخص من إعطاء الممثلة العمر المحدد في جواز سفرها. تدعي إيرينا نفسها أنه لا توجد أسرار - كل ما عليك هو أن تكون متناغمًا مع نفسك ، وبعد ذلك تصبح جذابًا وجميلًا للآخرين.
إنجيبورغا دابكونيت - 57 عامًا
- "شركة مخمور"
- "الدينونة السماوية"
- "Intergirl"
هذه المرأة المبتسمة ذات الشكل الجيد تبلغ من العمر ستين عامًا تقريبًا ، لكنها تبدو ضعف عمرها تقريبًا. تدرك Ingeborga أنها لن تكون قادرة على خداع عمرها إلى الأبد ، لكنها تحاول بذل كل جهد للحفاظ على شبابها. تأكل الممثلة جيدًا ، وتعتني بجسدها ولا تنس الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتحافظ على لياقتها.
نيكول كيدمان - 53 عامًا
- "جبل بارد"
- "بيج ليتل لايز"
- "أعلى البحيرة"
استكمال قائمتنا بصور الممثلين والممثلات فوق الخمسين من العمر والذين لا يزالون في حالة جيدة وبجسد جميل ، نيكول كيدمان. تمكنت هذه المرأة الأسترالية من خداع الوقت: في سن 53 ، تمكنت من الظهور في سن الخامسة والثلاثين. تعتقد نيكول أن الاعتدال في كل شيء مهم للغاية - تحتاج إلى ممارسة الرياضة ، ولكن لا تقود نفسك إلى صالة الألعاب الرياضية ، فأنت بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن اسمح لنفسك بنقاط ضعف صغيرة ، وبالطبع ، استمتع بالوقت الذي تقضيه مع أحبائك من أجل الحصول على أقصى قدر من المشاعر الإيجابية.